| Sou uma pessoa que já
perdeu o pai, e minha mãe é pessoa que não se dá
conta da realidade, nunca me deu carinho, nem para meus irmãos,
eles conseguiram de uma certa forma continuar a viver após a morte
de meu pai, mas eu já não consegui, eu era muito inteligente
quando criança, mas devido aos acontecimentos de rejeição
de minha mãe não consegui levar uma vida normal, nunca tive
namorado, não consigo estudar, ter amigos, não consigo
me desenvolver no trabalho, crescer , já fui demitida for
falta de comunicação no trabalho. Tenho 21 anos e tenho que
me auto sustentar.
Gostaria de ajuda para poder
lutar para ser feliz, já comecei a fazer terapia mas por falta de
condições financerias tive que parar.
Obrigada pela atenção.
Resposta
Você parece ter
um problema de auto-estima, que surge em pessoas que não tiveram
um relacionamento afetuoso e correto entre mãe e filha. Isso leva
a um outro problema, que te atrapalha muito, que é o da timidez
e falta de empatia e comunicação com colegas, inabilidade
na vida amorosa, fazer amizades, etc.
O mais indicado para você
é realmente a terapia psicológica ou psicanálise.
Você deve tentar superar algumas coisas, e somente a ajuda profissional
poderá ser de valor. Entretanto, como não tem dinheiro, você
pode procurar serviços gratuitos, como nas universidades. Você
não me disse de que cidade é. Na USP, em São Paulo,
por exemplo, o Instituto de Psiquiatria tem serviços gratuitos de
terapia para a população.
Se não der certo,
entretanto, você pode tentar procurar atividades que mudem radicalmente
a sua vida. Recomendo uma ou mais das seguintes:
1. Entre para um grupo de
teatro amador, e aprenda a ser atriz. Não parece uma recomendação
muito séria, mas pode ter certeza de que é. Você aprenderá
a se soltar, a se comunicar, conhecer melhor o seu corpo (faça curso
de expressão corporal e de impostação de voz), e a
se gostar mais de si mesma também. Além disso, conhecerá
pessoas maravilhosas, e na construção cotidiana de uma peça,
fará muitos amigos. Eu era tímido e retraído como
você, e só melhorei quando entrei para um grupo desses, aos
13 anos de idade. Foi ótimo!
2. Comece a realizar algum
trabalho social, tentando ajudar pessoas muito mais desafortunadas que
você (creche de órfãos, trabalho social com pobres
da periferia, drogados, etc.). Você começará a ver
que não é tão infeliz nem tem tantos problemas assim,
comparados com os que verá. Ao ser útil para essas pessoas,
gostará mais de si mesma, e arranjará uma atividade interessante,
sadia e forte, que eventualmente te dará um emprego também.
Além disso, auxiliará o seu próximo, fazendo boas
ações que te deixarão recompensada e feliz.
3. Escreva um diário,
e relate tudo o que se passa com você. Procure analisar porque você
é assim, e relembre episódios da sua infância. Analise
sempre do ponto de vista positivo, ou seja, o que pretende fazer para superar
os seus problemas,e trace metas para você, todos os dias. A
auto-ajuda é a melhor ajuda que existe.
Espero que consiga alcancar
a felicidade logo, Izabel. Me escreva de novo somente quanto tiver feito
o que recomendei acima, e me conte como está indo, e como sua vida
está mudando.
Afetuosamente,
Prof. Dr. Renato
M.E. Sabbatini
Professor-Adjunto, Depto.
Genética Médica
Faculdade de Ciências
Médicas da UNICAMP
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