Estou fazendo um regime de SUCOS ! Todo 5 copos de sucos (copo americano) e não como mais NADA ! Fico apenas no suco ! Os sucos são 100% naturais ! Ex: suco de laranja !
Isso pode fazer algum mal ? Não me sinto fraco ! No 1º dia senti umas dores de cabeça mais só no primeiro dia ! O que o senhor acha ? Tenho 18 anos 1,76m e no primeiro dia do regime tinha 74k e hoje no segundo dia tenho 72.4k ! Me ajude por favor ! Ricardo Ricardo,
tomar sucos naturais é ótimo para a saúde, no entanto alimentar-se exclusivamente deles pode provocar sérios distúrbios em sua saúde. Para emagrecer de uma maneira saudável, ingira 1 ou 2 copos de suco sem açúcar por dia, mas é necessário ter uma dieta balanceada contendo queijo, leite desnatado, ovos e carne, evitando doces, massas e alimentos gordurosos. Dra. Jane Feldman - Endocrinologista em São Paulo. |
